タバコの功罪

◆喫煙は体に悪い
百害あって一利なしという、喫煙者にとっては耳の痛い言葉であるが、歩きながらの喫煙はもちろん、最近ではレストラン、駅、公園などでもタバコが吸えないようになった。

タバコは、毛細血管を収縮させ、血液循環を悪くする。動脈硬化や心筋梗塞・脳梗塞などの危険要因のひとつになる。肌がカサカサになる。老化の原因となる。

◆なぜタバコを吸うのか
歯および歯茎の変色や口臭、歯周病などの原因になる・・・と悪いことだらけだ。なぜタバコを吸うのだろう？と自分自身に問い詰める人はいないものか、いたとしても答えは出ないのか。

◆喫煙とダイエット
女性の喫煙者も増加しているようで、私の周囲にも休憩中にタバコを吸っている女性も多くいる。そんな女性の喫煙者の中には、タバコをやめると太る、タバコはダイエット効果ありと主張する人がいる。

実際は吸ってやせるという医学的根拠はなく、むしろ喫煙量が多ければ多いほど肥満になる傾向が強く、ヘビースモーカーには肥満が多いというデータもある。

◆結論
タバコにはストレス軽減作用・麻薬効果があるというのは事実ではある。